シミと美容鍼〜仙台市青葉区で美容鍼をお探しの方へ〜

こんにちは、harimoonです。

今日はお肌のシミについてのお話しです。

シミは主に以下の原因が考えられます。

○紫外線によるダメージ

○ホルモンバランスの乱れ

○刺激過多によるダメージ

○糖化などによる肌老化に伴う新陳代謝の低下

シミは急にできたように感じる方が多くいらっしゃいますが、その原因の多くが長期間の肌ダメージが積み重なってだんだんとシミとなって表面にみえる形になります。

そのため、シミができてから慌てるのではなく毎日のケアから気をつけて予防してあげることがとても大切です。

シミができやすいのは特に頬周りや鼻周りなど普段刺激を受けやすい箇所になるため、より一層気を遣ってあげるのがおすすめです。

シミができないようにする対策として、

○紫外線対策

○ホルモンバランスを整える

○お肌を擦らない、触りすぎない

○新陳代謝を正常にする

などがあります。

紫外線対策には、

夏だけでなく年中を通して日焼け止めを使用する、

サングラスや帽子を使う、

日差しの強い時には日傘を使う、

カーテンや服などをUV加工のものに変える

などがあります。

その日の紫外線の強さや外に出る時間などによって

合った紫外線対策をしましょう。

また、ホルモンバランスを整えるのには

まずは基本を整えることが大切です。

しっかり寝て、ご飯を食べて、身体を動かすことをなるべくリズムを崩さずに続けることから始めましょう。

お肌を擦らない触りすぎない、は

洗顔やスキンケアの際にお肌を擦らないことを

徹底して行いましょう。

また、お肌が気になるときに触りすぎないことも大切です。

なるべく摩擦の起こる行為を控えましょう。

新陳代謝をあげるのには、

お肌にしっかりと血液や栄養をめぐらせることが大切です。

毎日のスキンケアにツボ押しをプラスしたり、しっかり湯船に浸かって血行を良くするなどの生活を心がけましょう。

また、定期的に美容鍼やバザルトストーンフェイシャルを受けていると、

新陳代謝も良くなり、ホルモンバランスも整いやすくなり、紫外線で受けたダメージの回復も早くなります。

そのため、定期的なメンテナンスで美容鍼灸やバザルトストーンフェイシャルを受けていると将来のシミ対策や現在のシミ対策にも嬉しい効果を発揮してくれます。

セルフケアだけでなく、時には頼りながら美しいお肌を目指しましょう。

ぜひ一度ご相談くださいませ。

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